Aktuality

Nábor nových členů bude probíhat každé pondělí a středu od 17:30 hod. v malé tělocvičně Sokola na Sokolském ostrově v Českých Budějovicích (vchod do budovy od stadionu). Náborové oddíly jsou rozděleny do dvou věkových kategorií 5-14 let a od 14 let do pokročilého věku :). Zájemci s praktickými zkušenostmi v bojovém umění mohou nastoupit přímo do pokročilých oddílů.

Co u nás můžete objevit:

• praktická cvičení pod vedením zkušených instruktorů
• odborně propracovaná metodika
• pravidelná denní cvičení
• zdravotní cvičení pro správné držení těla s využitím dýchání
• nácvik modelových situací v sebeobraně
• trénink koncentrace, disciplíny, rychlosti a síly
• společná víkendová soustředění, semináře a další oddílové akce

Překonejte sami sebe a přijďte si zacvičit!