Taichichuan

•  Nácvik jednotlivých technik, koordinační a průpravná cvičení. Sestavy 24, 48, 88 forem a cvičení s mečem a vějířem.
   
• Čchi kung Osm kusů brokátu.
   
• Zařadili jsme do svých hodin vyrovnávací cvičení na svalové dysbalance pod vedením cvičitelů Zdr. Tv.

Celoročně přijímáme nové zájemce. Informovat se můžete přímo před začátkem jednotlivých cvičení.

Vezměte sebou pohodlné oblečení a vhodnou cvičební obuv.
 

Důležité - pozvánky na akce viz:   http://www.infokata.cz
 

Aktuálně:
Počet členů se v roce 2019 téměř nezměnil – pravidelných cvičení našeho oddílu se zúčastňovalo 30 členů. Cvičilo se čtyřikrát v týdnu s různým tematickým zaměřením na Tai-chi-chuan, strečink, Zdr. Tv a nově i cvičení pro zdravé oči.

Účast cvičitelů a členů našeho oddílu na akcích roku 2019: Feldenkraisova metoda (pořádalo Oblastní středisko sportovní všestrannosti CB – dále OSSV ČB), Cvičíme zdravě – kruhový trénink pod vedením lektorů - ses.Raková, Kučerová a br. Kučera (pořádalo OSSV ČB), dále ukázka cvičení našeho oddílu při zářijovém Dnu sportu.

Konaly se semináře a letní školy v tuzemsku i zahraničí – br. Jiří Vaněček a ses. Irena Vaněčková vedli seminář pro cvičitele na téma „Tai-chi v hodinách Zdravotní Tv“ (pořádalo OSSV ČB). Br. Jiří Vaněček úspěšně absolvoval kurz Ústřední školy ČOS Praha „Cvičitel zdravotní tělesné výchovy II. třídy“. V roce 2019 oddíl uspořádal seminář:„Zdravé-oči“pod vedením lektorky Eriky Župové.

Rozšířili jsme naší knihovnu o knihy a materiály vztahující se k zdravotní tělesné výchově. Členové našeho oddílu přivítali nápad, jak podpořit rekonstrukci tribuny a adoptovali větší množství sedadel (viz též výše).