Základní organizační jednotkou ČOS jsou tělocvičné jednoty, nyní řečeno terminologií dle nového Občanského zákoníku - pobočné spolky hlavního spolku ČOS (další viz Stanovy... v sekci Info pro členy). Jejich vlastní činnost je organizována v jednotlivých oddílech, odborech a komisích. Jednota je právní subjekt s následujícími orgány:
Je nejvyšší orgán jednoty. Svolává ji výbor jednoty nejméně jednou ročně, zpravidla 30 dnů po roční finanční uzávěrce.
Je statutárním orgánem. Je odpovědný valné hromadě. Řídí činnost jednoty v období mezi valnými hromadami a rozhoduje o všech věcech, které nejsou podle stanov vyhrazeny jinému orgánu. Schází se nejméně 6x do roka.
V současnosti pracuje v tomto složení:
Ing. Josef Kadlec – starosta
Stanislav Gryc – 1. místostarosta
Eva Sedláková – 2. místostarosta
Radek Fišer – jednatel
Ing. Ingrid Váchová – náčelnice
Milada Pospíšilová – vzdělavatelka
Je nezávislý orgán a v současnosti pracuje v tomto složení:
Eva Herdová - předsedkyně komise
Zdeněk Masopust – člen
Edith Šrámková - členka
Podrobně viz stanovy ČOS v úplném znění v sekci Info pro členy.